Sportvoeding en Verzorging

Goede sportvoeding voor fietsen, hardlopen en andere duursporten helpen je om het sporten langer vol te houden. Natuurlijk zijn er veel merken en soorten van alles.

Soorten sportvoeding

Voeding is voor sporters enorm belangrijk. Bepaalde voedingsstoffen worden specifiek aangeraden zodat je fysiek langer door kunt gaan om je prestaties te verbeteren. De beste energiegel, beste energiereep en best geteste sportdrank is vaak wel van een bekender en duurder merk maar verder is er keuze volop.

Basis voeding

De basis van een goed voedingsschema ten behoeve van jouw sportieve prestaties op de fiets beginnen bij dagelijkse gezonde en afwisselende voeding. Dagelijkse voeding levert ons de nodige brandstoffen en bouwstoffen voor het sporten. Koolhydraten, eiwitten en vetten vormen de belangrijkste voedingstoffen.

Beste sportvoeding

Een gezonde voeding vormt de basis voor een goede conditie. Hierbij enkele handvaten om jouw dagelijkse voeding te optimaliseren ten behoeve van jouw sportieve prestaties en sportbeleving. Je neemt het mee achterin je fietsshirt en drinken in een goede bidon of een goede camelbag. Hardlopers gebruiken vaak een runningbelt om hun middel met flesjes.
Je kunt niet zo maar zeggen dat 1 merk het beste is. Kies, koop en test verschillende merken en soorten energievoeding voor je favoriete sport en ontdek zo waarop je het beste ‘gaat’. De beste sportvoeding is namelijk voor iedereen anders.

Prestaties verhogen met sportvoeding

Goede en juiste voeding is dus van belang om je prestaties te optimaliseren en tot een hoger plan te trekken. Onze mensen hebben al veel sporters geholpen naar hogere prestaties tijdens evenementen of wedstrijden. Neem gerust contact op met ons op. Veelal kunnen wij binnen enkele uren een reactie geven en wij streven ernaar je binnen een dag van een inhoudelijk goed en bruikbaar sportadvies te voorzien 🙂